Поддержка индивидуального годового ритма рефлексотерапией

Leo Sharq, 2008 Этот метод оздоровления наиболее прост в смысле общедоступности. Достаточно иметь желание, свой ИГР и овладеть изложенным ниже материалом. Способы воздействия Мы будем различать ручной и аппаратный способы воздействия. Из ручных способов мы рекомендуем остановиться на одном из приемов точечного массажа. Самих приемов у различных авторов описано несколько десятков. Один из них (наиболее подходящий) будет ниже описан. Что нужно твердо знать и усвоить? Вне зависимости от способа воздействия, различают воздействия тонизирующие (возбуждающие, добавляющие энергию в меридиан), седирующие (тормозные, уменьшающие энергию в меридиане) и гармонизирующие (нормализующие энергию в меридиане). В практическом плане речь здесь идет о силе и длительности воздействия на точку. Мы рекомендуем использовать тонизирующий метод в «верхних» его пределах, на границе с гармонизирующим. Логика здесь очень проста: заряжай активный меридиан. Техника ручного воздействия Необходимо воздействовать на показанную (выбранную для данного дня) точку кончиком 1 или 2 пальца вращательно-надавливающими движениями с частотой 3-5 в секунду средней интенсивности (ощущения в точке не должны быть болезненными или неприятными) в течение 5-10 минут 1 раз в день.